Coaching emocional · Sheila Salvador
Un primer paso hoy, un nuevo camino mañana
Te acompaño a parar, escucharte y soltar lo que ya no necesitas, para que empieces a vivir de forma más consciente, libre y en coherencia contigo. Si sientes que este es tu momento, estoy aquí para acompañarte.
Un primer encuentro sin compromiso para conocernos y resolver tus dudas.
- ¿Sientes que vives en piloto automático y no sabes cómo detenerte?
- ¿Repites los mismos patrones sin saber cómo romperlos?
- ¿Te gustaría confiar más en ti y vivir con mayor libertad?
- ¿Quieres un cambio pero no sabes por dónde empezar?
- ¿Te gustaría acompañar a tus hijos desde la conexión y el respeto,
pero sientes que a veces no sabes cómo hacerlo?
Si alguna de estas frases resuena contigo… es momento de escucharte.
A veces avanzamos por inercia sin detenernos a escuchar lo que realmente sentimos. Nos acostumbramos a la incomodidad, hasta que un día nos preguntamos: ¿Esto es todo? La respuesta es no.
Siempre hay un camino para encontrarte y avanzar hacia la vida que deseas.
Ese despertar, junto con la pregunta sincera y poderosa de mis hijos:
“Mamá, si no te gusta tu trabajo, ¿por qué no te cambias?”
—fue el impulso definitivo para dar el paso.
¡Hola! Soy Sheila Salvador, madre de una niña y un niño que, con su forma de ver el mundo, me enseñan cada día algo nuevo.
Me apasionan las personas, el mar, la naturaleza y esos pequeños momentos que nos recuerdan lo que realmente importa.
Siempre me ha movido el deseo de comprender y acompañar a los demás pero no fue hasta que inicié mi propio camino de crecimiento personal cuando entendí la importancia de parar y escucharme.
Y ahí fue cuando todo cambió. Sanar mis heridas y reconectar conmigo misma lo cambió todo.
Ese despertar, junto con la pregunta sincera y poderosa de mis hijos:
“Mamá, si no te gusta tu trabajo, ¿por qué no te cambias?”
—fue el impulso definitivo para dar el paso.
Hoy, acompaño a personas como tú en procesos de cambio y crecimiento personal.
Creo profundamente que dentro de cada persona hay una luz lista para brillar y que, con el enfoque adecuado, podemos vivir desde nuestra mejor versión. Todos tenemos dentro los recursos que necesitamos para avanzar., aunque a veces están escondidos bajo capas de miedo, dudas o hábitos, pero basta con mirar hacia adentro para empezar a descubrirlos.
Mi historia es la prueba de que el cambio es posible cuando alineamos nuestros valores con nuestras acciones.
Estoy aquí para acompañarte, escucharte y ofrecerte un espacio seguro donde crecer, avanzar a tu ritmo y descubrir todo tu potencial.
¿Cómo puedo acompañarte?
Cada persona es única, y cada proceso también lo es. Me adapto a tus necesidades con flexiblidad.
MÉTODO T.R.I.® – Terapia de Reprogramación Integral
Transforma tu vida en 5 sesiones
Trabaja automatismos, bloqueos y proyección de futuro
- Desprograma automatismos del pasado
- Reprograma limitaciones del presente
- Proyecta el futuro que deseas
NLP Coaching©
Suelta bloqueos, transforma hábitos y alcanza tus metas.
Sesiones orientadas a objetivos concretos:
- Vencer fobias (volar, conducir, hablar en público…)
- Afrontar crisis puntuales (divorcio, despido, exámenes)
- Dejar de fumar
- y muchos más
Proceso flexible o intervención puntual según el caso.
Disciplina positiva para familias
Promueve una crianza respetuosa y alentadora, ayudando a los niños a desarrollar habilidades sociales y emocionales
¿Cómo puede ayudarte la Disciplina Positiva?
- Entender las necesidades detrás del comportamiento de tus hijos.
- Aprender herramientas prácticas para una crianza consciente.
- Fomentar relaciones basadas en la cooperación y el respeto mutuo.
Testimonios
MÉTODO T.R.I.® – Terapia de Reprogramación Integral
La Terapia de Reprogramación Integral (T.R.I.®) es un método diseñado para acompañarte a desbloquear automatismos inconscientes, conectar con tu mejor versión y avanzar con seguridad hacia la vida que realmente deseas.
Aunque la terapia se centra en el presente, reconoce que muchas de nuestras respuestas actuales tiene raíces en el pasado. El objetivo es transformar esas reacciones emocionales y conductuales automáticas que te condicionan, para que puedas elegir conscientemente cómo sentirte y actuar.
Muchas veces creemos que no podemos cambiar, pero no es verdad. Sólo estamos repitiendo aprendizajes antiguos. Las técnicas T.R.I.® permiten identificar y transformar esos patrones que te hacen reaccionar desde el pasado, para que puedas responder hoy desde tu versión más libre y consciente.
¿Cómo funciona?
El proceso consta de cinco sesiones estratégicas, cada una con un objetivo claro. Durante este camino:
✔ Liberas carga emocional y desprogramas automatismos del pasado.
✔ Reprogramas creencias y patrones limitantes del presente.
✔ Proyectas tu futuro, entrenando nuevas formas de pensar, sentir y actuar.
Sesiones cada 15 días,
con herramientas prácticas para integrar los cambios en tu día a día. Además, pequeñas rutinas diarias refuerzan el proceso, generando nuevos programas emocionales, mentales y conductuales.
Tu compromiso es clave
El cambio no ocurre solo en la sesión, sino en tu día a día. Te acompaño a entrenar nuevas formas de pensar, sentir y actuar, para que puedas construir la vida que realmente deseas.
Si sientes que ha llegado tu momento, estoy aquí para acompañarte en este viaje de transformación.
¿Empezamos?
NLP Coaching ©
Las sesiones de Coaching con PNL están diseñadas para mejorar algún aspecto de tu vida, desbloquear lo que te impide avanzar, transformar hábitos y alcanzar nuevas metas. Durante el proceso, identificas tus fortalezas y obstáculos, tomas conciencia de tu situación y diseñas un plan de acción que te acerca a tu objetivo.
Sin embargo, muchas veces sabemos que queremos cambiar pero algo interno nos frena. La PNL reprograma esos bloqueos inconscientes que sostienen hábitos o reacciones automáticas que frenan tu avance e instala nuevas formas de pensar, sentir y actuar. En algunos casos, incorporamos hipnosis ericksoniana para potenciar aún más este proceso y liberar tu máximo potencial.
Si sientes que algo te detiene y no sabes por dónde empezar, aquí encontrarás un camino con herramientas eficaces para conseguirlo.
¿Qué diferencia hay entre un proceso y una sesión puntual?
Proceso de Coaching con PNL
Acompañamiento personalizado en varias sesiones que combina coaching y técnicas de PNL para trabajar metas personales y profesionales, patrones de pensamiento, emociones y conductas.
¿Cuántas sesiones necesito?
Cada persona es única y la duración varía según el objetivo y el punto de partida. Para ayudarte a decidir, ofrezco una sesión exploratoria gratuita que puede ser presencial o por teléfono, donde definiremos lo que quieres trabajar y resolveremos tus dudas. Tras la primera sesión, podremos hacer una estimación aproximada de la duración del proceso.
La mayoría de los casos suelen resolverse en 4-6 sesiones.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 90 minutos.
Sesión puntual de intervención con PNL:
Es una sesión específica centrada en resolver un problema concreto como una fobia (a volar, ascensores, agujas, insectos…), un bloqueo emocional o un hábito no deseado (como picar entre horas o fumar).
En todo los casos el cliente parte de la situación en la que se encuentra sin la necesidad de ahondar en los motivos que lo han traído a estar como y donde está. El enfoque con PNL está orientado a descubrir soluciones prácticas y eficaces, rescatando recursos personales que tal vez han estado presentes en otros momentos o situaciones de su vida.
En lugar de centrarnos en el “por qué” de lo que ocurre, nos enfocamos en el “cómo” lograr el cambio.
Suelen bastar una o dos sesiones para lograr resultados efectivos.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 90 minutos.
En ambos casos, no necesitas ahondar en el pasado, sino enfocarte en soluciones prácticas desde el presente.
Si dentro de ti algo te dice que es el momento, estoy aquí para acompañarte en este nuevo capítulo.
¿Empezamos?
Primera sesión exploratoria gratuita y comentamos todas tus dudas.
Online & Presencial
Disciplina positiva para familias
Criterios clave de la
Disciplina positiva
Equilibrio entre amabilidad y firmeza
Crea un entorno donde los niños se sienten valorados y comprendidos
Sentido de pertenencia
Ayuda a los niños a entender su valor y lugar dentro de la familia.
Autoestima y poder personal
Fomenta la toma de decisiones responsables y la confianza en sí mismos.
Habilidades de vida y resolución de problemas
Desarrolla respeto, cooperación y capacidad para resolver conflictos.
Eficacia a largo plazo
Ofrece soluciones duraderas basadas en la comprensión, no en el castigo.
¿Qué es la Disciplina Positiva?
Es un enfoque educativo basado en la psicología de Alfred Adler y Rudolf Dreikurs, adaptado en 1988 por Jane Nelsen y Lynn Lott. Promueve una crianza respetuosa y alentadora, ayudando a los niños a desarrollar habilidades sociales y emocionales esenciales para la vida.
El cambio empieza en ti
La Disciplina Positiva comienza por transformar nuestro enfoque como madres y padres.
A menudo, el primer paso para mejorar la relación con nuestros hijos está en mirarnos a nosotros mismos.
¿Qué quiero decir con esto?
Comprender nuestras propias emociones y reacciones nos permite responder de manera más consciente a las necesidades de nuestros hijos.
Muchas veces, no es lo que hacen ellos, sino cómo reaccionamos nosotros, lo que marca la diferencia.
Trabajar en ti es el mejor regalo que puedes ofrecer a tus hijos. Al trabajar en tu propio desarrollo, te conviertes en el modelo que tue hijos necesitan para aprender a gestionar sus emociones. No hay mejor forma de educar que a través del ejemplo.
A través de mis sesiones, te acompaño en este camino.
Te ofrezco un espacio seguro, ya sea para gestionar situaciones concretas o para transformar tu forma de guiar y acompañar a tus hijos.
Mi formación y certificaciones
La combinación de estas herramientas me permite acompañarte de manera personalizada, adaptando cada sesión a lo que realmente necesitas
Coach Integrativo
Institut Anna Flores, Barcelona.
Especialización como Coach Experta en PNL
con certificación internacional como Licensed NLP Coach por The Society of NLP™ y el Dr. Richard Bandler®, co-creador de la PNL.
Institut Anna Flores, Barcelona.
Master en PNL (Programación Neurolingüística)
Institut Anna Flores, Barcelona. Certificada internacionalment com a Licensed NLP Coach per The Society of NLP™ i el Dr. Richard Bandler®, co creador i pare de la Programació Neuro Lingüística.
Acreditada internacionalmente como Terapeuta Certificada en T.R.I.®
por la Asociación Internacional de T.R.I (AITRI).
Formación en Coaching Integrativo y PNL como Practitioner y Master
Institut Anna Flores, Barcelona.
Facilitadora de Disciplina Positiva de familias
Certificada por la Positive Discipline Association.
Flores de Bach
Institut Anna Flores
Si hoy te sientes en el mismo punto de siempre,
quizás sea momento de elegir un camino diferente.
Estoy aquí para acompañarte en él.
Si dentro de ti hay una voz que te dice que algo tiene que cambiar, escúchala.
Estoy aquí para acompañarte hacia una vida más consciente, libre y en coherencia contigo.
Primera sesión exploratoria gratuita — Online o presencial.
Página en construcción
Muy pronto podrás descubrir mi nueva web, un espacio pensado para acompañarte en tu camino de crecimiento y bienestar.
La página aún está en construcción, pero lo mejor está por llegar.
¡Gracias por tu paciencia!
Sheila Salvador © 2025 – Todos los derechos reservados